蓝雪三文鱼扒的热量和营养信息

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461到470，总共1000

蓝莓干 (百草味)

每100克 - 卡路里: 348千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 82.10克 | 蛋白质: 0.80克营养成分 - 类似的

蓝莓干 (沃隆)

每100克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 2.20克 | 碳水物: 77.90克 | 蛋白质: 2.00克营养成分 - 类似的

蓝莓干 (Kirkland)

每1份 (40克) - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 31.00克 | 蛋白质: 1.00克营养成分 - 类似的

鲶鱼（烤制或是红烧）

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 11.71克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 18.16克
其他份量: 1 条，中型的（煮熟后，去骨） - 602千卡 , 1 大块的（煮熟后，去骨） - 902千卡 , 1 块（13.5厘米× 5厘米× 1厘米） - 116千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油泡吞拿鱼（罐头装）

每100 克 - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 8.21克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 29.13克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状，沥干 - 289千卡 , 1 罐 (185克），沥干 - 317千卡 , 1 份（85克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水泡吞拿鱼（罐头装）

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.82克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.51克
其他份量: 1 罐 (185克），沥干 - 194千卡 , 1 罐（350克- 370克），沥干 - 382千卡 , 1 份（85克） - 99千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蓝莓酥 (好利来)

每100克 - 卡路里: 489千卡 | 脂肪: 24.20克 | 碳水物: 62.60克 | 蛋白质: 5.20克营养成分 - 类似的

鲶鱼

每100 克 - 卡路里: 240千卡 | 脂肪: 14.53克 | 碳水物: 8.54克 | 蛋白质: 17.57克
其他份量: 1 条，小的（煮熟后，去骨） - 367千卡 , 1 条（中型大小，大头鱼种）（煮熟后，去骨） - 468千卡 , 1 份（85克） - 204千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

带鱼

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.59克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.73克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鲫鱼

每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.89克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.72克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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