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461到470,总共1000
蒸饺(海鲜馅或是肉馅)
每1 个 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 3.54克 | 蛋白质: 4.27克
其他份量: 1 份 (37克) - 41千卡 , 100 克 - 112千卡 ,
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类似的
土豆泥(新鲜煮土豆)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 6.96克 | 碳水物: 13.22克 | 蛋白质: 2.11克
其他份量: 1 杯 - 256千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6厘米直径,生的) - 134千卡 , 1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) - 179千卡 ,
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类似的
巴氏鲜奶
(长富)
每100毫升 - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 3.70克 | 碳水物: 4.90克 | 蛋白质: 3.30克
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类似的
巴旦木
每100 克 - 卡路里: 578千卡 | 脂肪: 50.64克 | 碳水物: 19.74克 | 蛋白质: 21.26克 ,
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类似的
意大利面沙拉加肉
每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量: 1 份 (133克) - 229千卡 , 100 克 - 172千卡 ,
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类似的
清蒸或水煮蛤蜊
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 3.19克 | 蛋白质: 15.83克
其他份量: 1 个,中型的 - 11千卡 , 1 个,小的 - 9千卡 , 1 份 (85克) - 78千卡 ,
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类似的
清蒸或水煮龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量: 1 大条龙虾尾 (1.8公斤重的龙虾) - 220千卡 , 1 条(中型的,龙虾尾) (1.125千克重的龙虾) - 143千卡 , 1 条(小龙虾尾) (450克的龙虾) - 62千卡 ,
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类似的
鱿鱼
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 1.38克 | 碳水物: 3.08克 | 蛋白质: 15.58克 ,
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黄鱼
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 2.48克 | 碳水物: 0.76克 | 蛋白质: 17.75克 ,
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鳊鱼
每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 5.99克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 19.08克 ,
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