每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.44克 | 碳水物: 5.36克 | 蛋白质: 3.31克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 238千卡 | 脂肪: 0.93克 | 碳水物: 53.81克 | 蛋白质: 4.06克
其他份量: 1 块 - 191千卡 , 1 份 （80克） - 191千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 6.51克 | 蛋白质: 7.59克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 9.25克 | 蛋白质: 12.91克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 4.13克 | 碳水物: 27.83克 | 蛋白质: 6.00克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 2.94克
其他份量: 1 份 （31克） - 120千卡 , 100 克 - 388千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 （140克） - 172千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 4.70克 | 碳水物: 3.40克 | 蛋白质: 8.40克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 6.96克 | 碳水物: 13.22克 | 蛋白质: 2.11克
其他份量: 1 杯 - 256千卡 , 1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的） - 134千卡 , 1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数） - 179千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 18.10克 | 碳水物: 1.60克 | 蛋白质: 1.70克    营养成分 - 类似的