饭的热量和营养信息

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401到410，总共2001

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 11.46克 | 碳水物: 0.09克 | 蛋白质: 0.12克
其他份量: 1 杯 - 1630千卡 , 1 茶匙 - 36千卡 , 1 条／根 - 811千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 166千卡 | 脂肪: 6.30克 | 碳水物: 23.30克 | 蛋白质: 3.80克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 30.30克 | 蛋白质: 5.50克营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.46克 | 碳水物: 7.9克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量: 1 包（285克） - 102千卡 , 1/2 杯，切片状 - 23千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 0.27克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 2.01克
其他份量: 1 包（285克） - 68千卡 , 1/2 杯（每块2.5厘米） - 16千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

藕

每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 17.23克 | 蛋白质: 2.6克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 4.12克 | 蛋白质: 2.5克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.10克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 6.90克营养成分 - 类似的

葱

每100 克 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 7.34克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 杯 - 32千卡 , 1 餐匙/汤匙，切碎 - 2千卡 , 1 根/条，中型的（10.5厘米长） - 5千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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