Fleury Michon 鸡胸肉的热量和营养信息

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鸡翅膀

每1 个，小的（煮熟后，去骨） - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 7.46克
其他份量: 1 大块的（煮熟后，去骨） - 124千卡 , 1 个，中型的（煮熟后，去骨） - 92千卡 , 1 盎司，带骨，熟（去骨后） - 43千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡块

每1 块 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 2.61克 | 蛋白质: 2.49克
其他份量: 1 条／根 - 42千卡 , 1 小块的 - 50千卡 , 1 份（96克） - 285千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋

每1 大块的 - 卡路里: 89千卡 | 脂肪: 6.76克 | 碳水物: 0.43克 | 蛋白质: 6.24克
其他份量: 1 个，中型的 - 78千卡 , 1 个，小的 - 68千卡 , 1 个，特大的 - 101千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋羹

每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.85克 | 碳水物: 1.45克 | 蛋白质: 4.79克
其他份量: 1 杯 - 132千卡 , 1 份（125克） - 66千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡排

每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 11.24克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 15.65克
其他份量: 1 块 - 117千卡 , 1 份（200克） - 470千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

辣子鸡

每100 克 - 卡路里: 194千卡 | 脂肪: 11.09克 | 碳水物: 4.70克 | 蛋白质: 18.28克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋仔

每100 克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 6.11克 | 碳水物: 33.10克 | 蛋白质: 10.58克
其他份量: 1 个 - 281千卡 , 1 份（240克） - 562千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡头米

每100 克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.17克 | 碳水物: 77.03克 | 蛋白质: 9.53克
其他份量: 1 份（10克） - 36千卡 , 1 杯 - 178千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋（加之芝士和火腿肉或培根肉）

每1 大块的 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 11.15克 | 碳水物: 1.97克 | 蛋白质: 10.63克
其他份量: 1 个，中型的 - 141千卡 , 1 个，特大的 - 164千卡 , 1 杯 - 370千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

驴肉

每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 3.08克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.70克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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