Uncle Ben's 米饭的热量和营养信息

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351到360，总共1000

杏仁

每100 克 - 卡路里: 578千卡 | 脂肪: 50.64克 | 碳水物: 19.74克 | 蛋白质: 21.26克
其他份量: 1 盎司（23颗） - 164千卡 , 1 颗 - 7千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

干松子仁

每100 克 - 卡路里: 673千卡 | 脂肪: 68.37克 | 碳水物: 13.08克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 909千卡 , 1 盎司（167粒） - 191千卡 , 10 颗/粒 - 11千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 11.43克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 10.47克
其他份量: 1 份（122克） - 190千卡 , 1 份 - 362千卡 , 100 克 - 156千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西班牙饭

每1 杯 - 卡路里: 211千卡 | 脂肪: 3.64克 | 碳水物: 40.68克 | 蛋白质: 4.67克
其他份量: 1 份（182克） - 158千卡 , 100 克 - 87千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

墨西哥饭

每1 杯 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 8.38克 | 碳水物: 28.57克 | 蛋白质: 3.35克
其他份量: 1 份（182克） - 149千卡 , 100 克 - 82千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋包饭

每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 11.70克 | 蛋白质: 3.69克
其他份量: 1 杯 - 204千卡 , 1 份（400克） - 380千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

椰浆饭

每100 克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 5.16克 | 碳水物: 21.07克 | 蛋白质: 4.06克
其他份量: 1 杯 - 348千卡 , 1 份（180克） - 261千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋炒饭

每100 克 - 卡路里: 164千卡 | 脂肪: 7.88克 | 碳水物: 17.76克 | 蛋白质: 5.08克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

杂粮饭

每100 克 - 卡路里: 130千卡 | 脂肪: 0.68克 | 碳水物: 25.89克 | 蛋白质: 4.66克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

紫菜包饭

每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 3.37克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 6.39克
其他份量: 1 个 - 70千卡 , 1 份（300克） - 419千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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