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341到350,总共1000
鳊鱼
每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 5.99克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 19.08克 ,
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黑鱼
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.27克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 18.61克 ,
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类似的
鱼饼
每100 克 - 卡路里: 148千卡 | 脂肪: 7.53克 | 碳水物: 8.05克 | 蛋白质: 11.85克 ,
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类似的
意大利香肠
每1 条 (13厘米长) - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 18.57克 | 碳水物: 2.90克 | 蛋白质: 13.00克
其他份量: 1 盎司,生的 (煮熟后) - 72千卡 , 1 条 - 234千卡 , 1 份 (28克) - 96千卡 ,
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类似的
低脂鳕鱼肠
(良品铺子)
每100克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 12.50克
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类似的
牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 29.08克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 11.04克
其他份量: 1 份 (54克) - 176千卡 , 1 块 (直径10厘米× 0.6厘米厚) - 88千卡 , 1 条 (2厘米× 10厘米长) - 42千卡 ,
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类似的
火腿肠
每1 根 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 4.66克 | 碳水物: 4.19克 | 蛋白质: 4.14克
其他份量: 1 份 (70克) - 152千卡 , 100 克 - 217千卡 ,
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类似的
鸡肉肠
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 2.35克 | 碳水物: 4.62克 | 蛋白质: 21.15克
其他份量: 1 根 - 39千卡 , 1 份 (120克) - 157千卡 ,
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鱼
每100 克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.76克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 24千卡 , 1 份 (57克) - 48千卡 ,
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类似的
白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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