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331到340,总共1000
牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.13克 ,
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类似的
切达(Cheddar)奶酪
每100 克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 33.14克 | 碳水物: 1.28克 | 蛋白质: 24.9克 ,
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营养成分
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类似的
奶油芝士酱
每100 克 - 卡路里: 295千卡 | 脂肪: 28.6克 | 碳水物: 3.5克 | 蛋白质: 7.1克 ,
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类似的
鲜牛奶
(伊利牛奶)
每100毫升 - 卡路里: 69千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.20克
营养成分
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类似的
低脂高钙牛奶
(蒙牛牛奶)
每1盒 (250毫升) - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 12.25克 | 蛋白质: 7.50克
营养成分
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类似的
牛排
每100 克 - 卡路里: 252千卡 | 脂肪: 15.01克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.29克
其他份量: 1 盎司,去骨,煮熟的 - 71千卡 , 1 份 (85克) - 214千卡 ,
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类似的
巧克力冷冻酸奶
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 226千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 43.22克 | 蛋白质: 10.48克
其他份量: 1 个(小球的) - 76千卡 , 1 个(中等大小的球) - 113千卡 , 1 大球的 - 150千卡 ,
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营养成分
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类似的
冷冻酸奶(低脂)
每1 杯 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 39.24克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量: 1 份 (100克) - 107千卡 , 1 个(小球的) - 72千卡 , 1 个(中等大小的球) - 107千卡 ,
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营养成分
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类似的
冷冻酸奶(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 21.91克 | 蛋白质: 3.75克
其他份量: 1 杯 - 164千卡 , 1 个(小球的) - 55千卡 , 1 个(中等大小的球) - 82千卡 ,
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类似的
加工瑞士奶酪
每1 片 (21克) - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 5.19克
其他份量: 1 杯 - 377千卡 , 100 克 - 334千卡 ,
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