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331到340,总共1000
意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份 (133克) - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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意大利面沙拉加肉
每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量: 1 份 (133克) - 229千卡 , 100 克 - 172千卡 ,
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柑橘水果味冰沙糕
每1 杯 - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 46.34克 | 蛋白质: 1.0克
其他份量: 1 份 (100克) - 95千卡 , 100 克 - 95千卡 ,
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意大利面沙拉
每1 份 (133克) - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 14.14克 | 碳水物: 30.56克 | 蛋白质: 5.00克
其他份量: 1 杯 - 358千卡 , 100 克 - 202千卡 ,
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土豆沙拉加鸡蛋
每100 克 - 卡路里: 136千卡 | 脂肪: 7.05克 | 碳水物: 15.96克 | 蛋白质: 2.77克
其他份量: 1 份 (97克) - 132千卡 , 1 杯 - 262千卡 ,
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低热量沙拉酱
每100 克 - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 9.98克 | 碳水物: 14.69克 | 蛋白质: 0.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 24千卡 , 1 包 - 65千卡 , 1 份 (32克) - 47千卡 ,
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蟹肉寿司
每1 块 - 卡路里: 33千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 6.31克 | 蛋白质: 1.38克
其他份量: 1 份 (125克) - 158千卡 , 100 克 - 126千卡 ,
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类似的
白吐司
每1 片(一般大小) - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 1.39克 | 碳水物: 11.43克 | 蛋白质: 2.21克
其他份量: 1 薄片 - 48千卡 , 1 大片 - 76千卡 , 1 份 (24克) - 68千卡 ,
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蔬菜沙拉
每100 克 - 卡路里: 17千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 3.2克 | 蛋白质: 1.52克
其他份量: 1 份 (55克) - 9千卡 , 1 杯,切碎状或是切丝状 - 9千卡 ,
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三颗半鲜番茄浓汤拉面
(拉面说)
每100克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 5.80克 | 碳水物: 31.70克 | 蛋白质: 8.30克
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