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311到320,总共2000
醇香燕麦片紫薯高纤
(桂格麦片(Quaker))
每100g - 卡路里: 398千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 72.60克 | 蛋白质: 9.60克
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紫薯高纤醇香燕麦片
(桂格麦片(Quaker))
每1份 (27克) - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 19.60克 | 蛋白质: 2.60克
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澳洲黑麦片
(麦德龙 )
每100克 - 卡路里: 370千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 75.40克 | 蛋白质: 13.80克
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黑线鳕
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量: 1 盎司,去骨,煮熟的 - 36千卡 , 1 小条(河豚鱼种,去骨) (煮熟后) - 314千卡 , 1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用) - 14千卡 ,
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黑椒牛排
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 9.44克 | 碳水物: 2.28克 | 蛋白质: 12.77克 ,
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烤混合坚果(含花生)
每1 10粒混合坚果份量 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 7.89克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 份 (28克) - 173千卡 , 1 杯 - 876千卡 , 100 克 - 617千卡 ,
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黑巧克力
每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 47.37克 | 碳水物: 38.89克 | 蛋白质: 7.67克 ,
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每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.12克 | 碳水物: 5.47克 | 蛋白质: 1.83克
其他份量: 1 份 (68克) - 35千卡 , 1 杯 - 69千卡 ,
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每1 份 (28克) - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 5.04克 | 碳水物: 18.92克 | 蛋白质: 2.23克
其他份量: 1 包 - 128千卡 , 100 克 - 456千卡 ,
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