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211到220,总共1000
鸭蛋
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 13.77克 | 碳水物: 1.45克 | 蛋白质: 12.81克 ,
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鹅蛋
每100 克 - 卡路里: 185千卡 | 脂肪: 13.27克 | 碳水物: 1.35克 | 蛋白质: 13.87克 ,
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类似的
加工瑞士奶酪
每1 片 (21克) - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 5.25克 | 碳水物: 0.44克 | 蛋白质: 5.19克
其他份量: 1 杯 - 377千卡 , 100 克 - 334千卡 ,
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类似的
红富士苹果
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 0.17克 | 碳水物: 13.81克 | 蛋白质: 0.26克
其他份量: 1 个,小的 (6.5厘米直径)(约4个共450克) - 55千卡 , 1 个,中型的 (直径7厘米)(约3个共450克) - 71千卡 , 1 大块的 (直径8.5厘米)(每约2个共450克) - 109千卡 ,
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类似的
低脂芝士
(蒙牛)
每100克 - 卡路里: 204千卡 | 脂肪: 12.00克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 18.00克
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类似的
生菜沙拉(包括鸡蛋,芝士,番茄和红萝卜)
每1 份 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.41克 | 碳水物: 7.41克 | 蛋白质: 7.86克
其他份量: 1 份 (79克) - 41千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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类似的
丝滑摩卡
(雀巢)
每100毫升 - 卡路里: 58千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 8.00克 | 蛋白质: 1.80克
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类似的
山芋(无盐,水煮,烘焙)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克 ,
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类似的
甜甜圈(原味)
每1 个,中型的 (8.5厘米直径) - 卡路里: 198千卡 | 脂肪: 10.76克 | 碳水物: 23.36克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 条/根 - 219千卡 , 1 个(长形类的) (扭带状)(11厘米长) - 219千卡 , 1 个,小型的 (直径4厘米)甜甜圈 - 59千卡 ,
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类似的
原味煎薄饼
每1 个(直径10厘米) - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 10.75克 | 蛋白质: 2.43克
其他份量: 1 个 (直径15厘米) - 175千卡 , 100 克 - 227千卡 ,
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