每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 26.38克 | 蛋白质: 5.30克
其他份量: 1 份 （140克） - 172千卡 , 1 杯（煮熟的） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 6.1克 | 碳水物: 64.0克 | 蛋白质: 15.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 2.0克 | 碳水物: 44.8克 | 蛋白质: 8.7克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 28.22克 | 蛋白质: 2.26克
其他份量: 1 杯 - 193千卡 , 1 磅 - 558千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.81克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 208千卡 | 脂肪: 9.57克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.45克
其他份量: 1 薄片 （约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米） - 44千卡 , 1 片（中等大小） （约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米） - 87千卡 , 1 片（厚的） （约11厘米× 6.5厘米× 1厘米） - 131千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 437千卡 | 脂肪: 15.55克 | 碳水物: 63.57克 | 蛋白质: 10.66克
其他份量: 1 份 - 188千卡 , 1 包 - 371千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份 （248克） - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 片，大的 - 80千卡 , 1 块 - 66千卡 , 1 片（不吃周边） - 32千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的